Massage assis (amma)
Le massage assis est idéal par sa rapidité et sa facilité. Il ne dure que 15 minutes, le temps ​

d’une pause dans une journée de travail. Il se donne au sein même de l’entreprise et se pratique sur une chaise ergonomique apportée par mes soins. La chaise est spécialement conçue pour

le confort et la relaxation. Réalisé à travers les vêtements, le massage s’effectue par des pressions et des étirements afin d’apaiser les tensions accumulées au niveau de la tête, de la nuque et

du dos.​

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Le massage assis peut être donné de manière régulière ou occasionnelle (fête du personnel, team-building, portes ouvertes).

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Différentes formules sont possibles selon les besoins et la structure de votre entreprise :

Prix d’un massage assis : 17 € (min. 6 massages consécutifs)

Evénements : 60 €/heure (min. 2 heures de prestation)

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​Abonnement individuel (nominatif, valable 3 mois) : 70 € pour 5 massages
Possibilité de forfait pour 1/2 journée ou 1 journée​

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Automassage (do-in)
Avec l’automassage, vous apprenez à décompresser au travail. Sa pratique, accessible à tous, permet de soulager les petits maux qui surviennent lorsqu’on reste de longues heures derrière son bureau. Il se pratique habillé et ne nécessite aucun matériel.

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Je propose des formations en automassage pendant l’heure de midi. Il s’agit de découvrir et d'apprendre les gestes qui détendent, qui dénouent certaines tensions et permettent de bien faire circuler l’énergie dans tout le corps. Ces gestes sont faciles à reproduire à tout moment

de la journée. Il y a aussi les mouvements à faire chez soi, le matin pour bien se réveiller, le soir pour se relaxer.

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Prix d’une formation de 45 minutes : 12 € par personne
Abonnement individuel (nominatif, valable 3 mois) : 53 € pour 5 cours​

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Les prix s'entendent hors TVA.